法助手在现实是生活中，劳动纠纷一直都是会存在且没有断过，但是我们需要走法律通道来维护自己的利益。下面来与大家介绍劳动合同纠纷必须先仲裁吗，一起来了解一番吧。
一、劳动合同纠纷必须先仲裁吗
劳动仲裁是劳动争议的前置程序。劳动法第七十九条劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。仲裁和诉讼是两种不同的争议解决方式，当事人只能选用其中的一种，《仲裁法》规定“当事人达成仲裁协议的，一方面向人民法院起诉的，人民法院不予受理，但仲裁协议无效的除外。”《仲裁法》规定没有仲裁协议的，一方申请仲裁的，仲裁委员会不予受理。那就选择诉讼了
二、劳动争议起诉书
原告：**、男、30岁、汉族、住址：江苏省邳州市八集镇。
委托代理人：*****
被告：上海输送带有限公司，法定代表人：William，住址：上海市嘉定区外冈外钱公路
联系电话：
诉讼请求：
（一）请求判令被告依法支付一个月代通金3630.6元。
（二）请求判令被告依法支付解除劳动合同补偿金3630.6×5.5=19968.3元。
事实与理由：
原告2006年2月16日进入上海输送带有限公司工作，岗位为操作工，2008年7月10日到2011年3月1日岗位协调员（辅助管理），已经工作5年多了，5年中原告工作勤勤恳恳，塌实工作，从没有犯过任何错误，为公司做出巨大贡献，但是被告在事先没有任何说明的情况下取消原告的工作岗位，强行解除和原告的劳动关系，明目张胆地违反劳动法，已经严重侵犯了原告的合法权益。
2011年3月2日公司口头通知原告，原告的生产协调员工作岗位被取消，要求原告到车间领班岗位工作，工作时间由原来的每天8小时，每周工作5天，改为每天工作12小时，工资由原来的生产协调员工资变成领班的工资，原告当时予以拒绝，公司以此为由当天就给了原告一个最终警告处分，3月3日送达给原告，原告不服3月7日在完成工作任务后回到自己的办公室（和主管领导在同一办公室）向领导申诉，公司在3月8日谈话会后诬陷原告影响领导工作，给予书面警告，由于谈话会关于变更原告的工作岗位、工作时间和工资等内容原告仍然不同意，2011年3月9日公司就强行解除了和原告的劳动关系。
上海输送带有限公司的所作所为，已经严重违反了劳动法，为维护原告的合法权益，特向上海市嘉定区人民法院提起诉讼，恳请人民法院支持原告的诉讼请求。
此致
上海市嘉定区人民法院
具状人：
年月日
附：本诉状副本1份。
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