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灵活就业人员可以选择中断社保缴费。社保断缴对个人的权益有一定影响，尤其是在医疗保险方面。
1、一旦社保断缴，个人将无法享受医疗保险的报销待遇，只能使用个人医保账户中的余额支付医疗费用。
2、社保断缴超过3个月，之前累计的缴费年限可能会被清零，需要重新开始累计，这可能会影响到将来享受终身医疗保险的资格。
对于养老保险而言，只要累计缴费年限达到最低要求的15年，即使中间有断缴，也不会影响退休后领取养老金的权益。
需要补缴社保，灵活就业人员可以按照以下步骤操作：
1.准备材料：携带个人身份证件前往当地人力资源和社会保障局(部分地区可能由地方税务局负责，建议提前了解具体机构)。
2.填写申请：在人社局窗口填写社保补缴申请表，并提交相关证明材料。
3.选择缴费档次：在审核通过后，根据个人经济状况选择合适的缴费档次和缴费方式，例如提供银行卡信息以便定期扣费。
4.完成缴费：按照选定的方式完成社保补缴，并申领或更新社保卡。
《中华人民共和国社会保险法》第十条
职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。
第十二条
用人单位应当按照国家规定的本单位职工工资总额的比例缴纳基本养老保险费，记入基本养老保险统筹基金。职工应当按照国家规定的本人工资的比例缴纳基本养老保险费，记入个人账户。无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员参加基本养老保险的，应当按照国家规定缴纳基本养老保险费，分别记入基本养老保险统筹基金和个人账户。
