法助手
离婚后孩子想跟无抚养权方，可通过双方协商变更抚养权，若协商不成，无抚养权方可向法院提起变更抚养权诉讼，由法院根据具体情况判决。
1. 了解相关情况和法律规定：首先，需要明确在法律上，子女抚养权是可以变更的。如果孩子表达了想跟随无抚养权方生活的意愿，且孩子达到一定年龄（一般是已满八周岁），其意愿在抚养权变更的判定中会被法院予以重视。同时，还需要考虑无抚养权方是否具备抚养孩子的条件，比如稳定的收入、良好的居住环境等，以保障孩子健康成长。
2. 尝试协商解决：建议无抚养权方与有抚养权方进行友好沟通和协商。双方可以详细探讨孩子的想法和需求，以及变更抚养权对孩子生活、学习等方面的影响。如果双方能够达成一致意见，可以签订变更抚养权的协议，并按照协议执行。这种方式相对平和，对孩子的影响也较小，能减少不必要的矛盾和纠纷。
3. 提起诉讼变更抚养权：如果双方无法通过协商达成一致，无抚养权方可以向法院提起变更抚养权的诉讼。在诉讼过程中，需要提供充分的证据来支持自己的诉求。例如，证明有抚养权方存在不利于孩子成长的情况，如虐待、遗弃孩子，或者有严重的不良嗜好、经济状况恶化无法保障孩子的生活等；同时，要证明自己有能力为孩子提供更好的生活和教育条件，如稳定的工作、良好的居住环境等。此外，孩子已满八周岁的，其愿意跟随无抚养权方生活的意愿也可以作为重要证据提交给法院。
4. 法院判决：法院在审理变更抚养权案件时，会综合考虑各种因素，以孩子的最大利益为原则进行判决。如果法院认为变更抚养权更有利于孩子的成长，会依法作出变更抚养权的判决。
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
《最高人民法院关于适用《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；（四）有其他正当理由需要变更。
