法助手离婚冷静期遭遇家暴可以通过诉讼方式离婚。因为实际上根据我们国家法律当中明确的规定，如果是存在离婚冷静期的话，那么应当是按照登记离婚的方式来进行解决的，如果说是属于诉讼离婚不适用于离婚冷静期。
离婚冷静期遭遇家暴怎么办?
离婚冷静期遭遇家暴可以通过诉讼方式离婚。“冷静期”只适用于夫妻双方到民政局自愿协议离婚的情形，对于有家暴情形的，当事人可以直接向法院提起诉讼，诉讼离婚中并没有“冷静期”的规定。法院审理的离婚案件，如感情确已破裂，调解无效，应准予离婚。根据我国《民法典》规定：“自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定的期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请”。
家暴离婚可以通过协议或诉讼离婚两种方式进行：
1、协议离婚需要离婚协议书，身份证，结婚证，户口本等;
2、诉讼离婚需要起诉状，自己的身份证，结婚证，对方身份证或户口本复印件，孩子出生证明或户口本复印件等，对夫妻感情破裂证明及财产证明也要提交。
遭遇家暴离婚冷静期的时效中断怎么办?
出现这种情况，可以向法院提起民事诉讼，通过诉讼方式离婚，依据新的规定，人民法院审理离婚案件，经双方当事人同意，可以设置不超过3个月的冷静期，如果是协议离婚的，设置一个月的冷静期。在冷静期内，人民法院可以根据案件情况开展调解、家事调查、心理疏导等工作。冷静期结束，人民法院应通知双方当事人。
我国新的《民法典》在婚姻家庭编里夫妻到婚姻登记机关进行办理离婚登记时，增加了离婚冷静期的规定，这个应该不算诉讼时效的。因为诉讼时效会因为当事人提起诉讼或其他法律事由而发生中断，而离婚冷静期是在婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起开始计算的，意味着此时已经进入离婚的法定程序，已经发生诉讼时效中断，因此不属于诉讼时效的期间范围之内。
自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起一个月内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚申请。这里规定期间届满一个月内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。
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